教

材

1 短绳

年级

周次

课次

日期

执教

2游戏：运球接力

二

14

2

06.5

朱庆华

教

学

目

标

1知识技能目标：通过各种短绳的跳法来锻炼身体。

2身体目标：发展学生的协调性和创新能力。

3心理目标：培养学生积极向上的良好心态。

4社会目标：培养学生的竞争意识和团结合作精神。

过程

课堂导入

进入角色

激发情感、互动求知

开拓创新、合作锻炼

角色回归

教

学

内

容

1体育委员整队

2师生问好

3检查着装、人数，安排见习生

4宣布课的内容

准备操

1 头部运动

2 体侧运动

3 体转运动

4 扩胸运动

5 弓步压腿

6 全身运动

7 跳跃运动

8 踝关节

各种短绳的跳法

重点：跳得协调连贯

难点：双脚交替跳短绳

运球接力：

要求运球连贯，动作协调

1放松活动

a全身肌肉放松

b深呼吸

2整队

3小结

4布置作业

5师生互别

6下课

教

法

与

学

法

1上课铃响，师生共同到位。

2检查服装人数，宣布上内

容。

要求：整队时快、静、齐，精神面貌良好。

1教师示范讲解

2教师带领下一起练习

要求：动作到位，幅度大，基本达到充分。

1教师示范学生模仿

2教师讲解动作要求

3教师口令下反复练习

4比比哪一组练习时能跳得连贯

要求：协调

重点：跳得协调连贯

难点：双脚交替跳短绳

1 教师示范并讲解

2 遵守游戏的规则

3。运球动作连贯

要求： 练习过程中注意安全

1教师带领下进行放松练习

2教师口令整队

3教师总结并下课

要求：心情愉快、自然放松

组

织

形

式

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＊ ＊ ＊ ＊

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时间

3‘

7‘

 10‘

12‘

3‘

次数

1次

4＊8拍＊1次

4—6次

2—3次

4＊8拍＊1次

强度

小

小

中

中

小

全课密度     35    %

课

后

小

结

学生在游戏中完成整节课，课堂气氛良好，在游戏中，充分体现了团队主义的意识。总结课中的安全问题。

基本密度     25   %

平均心率     125 次/分

强度指数     1.5

场

地

器

材

水泥操场

若干个标志物

2个篮球