世界卫生组织提出了人的健康三条标准之一，就是人格和心理健康。通常讲，良好的心理表现在：情绪稳定，精神愉快，智力正常，反应适度，思想行为统一，人际关系协调，生理和心理与年龄相符。
专家提出：孩子健康心理素质四项标准
（一）自信心。良好的自信心表现在：不怕困难，不怕挑战，遇到出其不意的情况和突发事件，有智慧、有能力应对。 目前，相当一部分孩子胆小而不敢冒险，就与青少年的心理素质缺乏自信心有关。自信心需要培养。如果家长经常以信任的口气说孩子“行”，孩子就认为自己“行”，就能树立起信心。相信自己能够成功，往往自己就能成功。从某种意义上说，有些孩子的自信心是让他们的父母给打掉的。因为有些孩子在他们有上进心时，没有得到家长或老师的肯定和夸奖，久而久之，孩子就对自己的行为产生怀疑，思想上发生动摇，逐渐变得缺乏自信心。
案例：
美籍物理学家钱致榕说起他中学时代的一段经历，他那个时代很多学生考试作弊，不求上进，一位责任心很强的老师，就从300名学生中挑选了60人，组成了“荣誉班”。钱致榕也在其中。他们被告知，是因为他们有发展前途才被挑选出来的。这批学生对此十分高兴，自信心大大增强，大多数人取得了重要成就。后来才知道，这60名学生是随意抽签决定的。这就是说，有自信才能进步，有自信才能出成就，自信是孩子发展的基石。
（二）责任心。培养责任心，就是让孩子知道自己对社会、对家庭、对自己的责任，知道如何遵守规定和秩序。随着孩子年龄的增长，应当有意识地制定一些规定和规则，可以从身边的游戏规则、交通规则做起，渐渐地延伸到社会准则、做人准则。这些规则的建立要从生活中的点滴做起，比如：用完东西放回原处，玩好玩具要收拾好，做完作业书包书本要收拾好。这是要求孩子凡是自己做的事，自己要负责任地做完，不能让别人来替你收尾，甚至来承担责任和弥补你的过失。自己的事情自己负责，这就是责任心。
（三）自我控制力。自我控制能力就是对自己有恰当的评估，有自知之明，遇有不如意的事情，能够迅速调整自己的情绪和状态；经得起表扬、成功，又受得了批评、挫折和失败。对孩子自我控制能力的培养，必须从小开始，而且越小越好培养。现在独生子女这方面的问题更为突出，使孩子从小就有一种优越感，在家庭中以自己为中心，如果长辈对孩子过于溺爱，就使孩子养成了特权。在家里，吃饭要先挑好吃的，家庭活动要以他的主意来安排，看电视霸占频道，不让别人看。在外面，看到商店里有自己喜欢的东西，就逼着家里人去买，看到别的小朋友手里有自己爱吃的、爱玩的东西，也逼着家里人去买，达不到目的就哭闹，甚至动手枪别人的玩具和食品。这些孩子的自我控制能力非常弱，典型的“小皇帝”。在这种环境下长大的孩子，一旦走上社会，失去了优越的条件，必然会出现严重的心理问题，甚至会做出一些极端的行为。
（四）独立性。独立性就是能够做到自主、自立，有自己的思想和见解，积极面对困难和挫折，不依赖别人。培养孩子的第一个目标就是独立性。从让他们独自睡觉开始，培养孩子独立生活能力、独立思考能力、独立见识、独立做事，不轻易接受别人的帮助。而我们现在有些家庭，对孩子往往采取过度保护的方法，使得孩子对家庭依赖过多，将来面对复杂的社会不能适应，同时也影响了孩子独自创新的能力。父母最普遍的错误，或许在于盲目而坚定地相信自己所做的都是出于爱。父母的形象似乎总是牵着儿女的手，到了实在不得不松手了，就用心牵着，无论他们身在何处。
案例：
有一位母亲为23岁的儿子伤透了心，不得不去找儿童问题专家咨询。她介绍了从小多么关心孩子，说“孩子第一次系鞋带的时候打了个死结，我就不再给他买带鞋带的鞋子……”专家打断她的话，问道：“孩子第一次洗碗的时候弄湿了衣服，你是不是不再让他走近洗碗池?”母亲称“是”。专家又说：“孩子大学毕业去找工作，你是不是动用了自己的关系和权力?”这位母亲惊愕了，站起来凑近专家问：“您怎么知道的?”专家说：“从那根鞋带知道的。”夫人问：“以后我该怎么办?”专家说：“如果按照你现在的思路走下去，当他生病的时候，你最好带他去医院；他要结婚的时候，你最好给他准备好房子；他没有钱时，你最好给他送去钱。你这样做下去，我也无能为力了。”仔细分析起来，这位母亲把关心孩子的成长变成了“滥施母爱”，把“教育”变成了“替代”，把孩子与外部世界隔断了，使孩子除了依赖之外，其余一切都无所作为。
点评：家长要平静地对待孩子的失败与失误，如果不允许孩子犯错误和改正错误，很可能就使他失去了成功的机会。
总之，孩子健康的心理素质主要表现在：心理特征要与年龄相符合，保持乐观而稳定的情绪，热爱学习，建立良好的人际关系，自我调节，适应环境，接受自己的性身份。
没有家长健康的心理素质，就没有孩子健康的心理素质。
有资料表明，79％的青少年的心理问题是由父母心理错位而引发的，不少孩子从坠地之日起，就开始遭受父母心理错位的影响。更不幸的是，在孩子成长的18年中，符合科学、符合孩子身心发展特点的训练太少，而违背孩子身心发展规律，拔苗助长的例子倒不少。这都是家长不良心理素质所致。
不要总是想着改变孩子，更重要的是要改变自己。
许多家长总想以自己的品德、知识和心理去改变孩子，以求孩子按照自己的期望去成长。北京某部门就“在教育方面，你对父母是否满意”这一问题向部分中、小学生调查，调查的结果令父母们失望，只有40％的孩子对父母的教育方式满意。为此，记者采访了一位对父母教育方式不满意的初二男生，这个男生说：“我的母亲是位局级干部，平时抓起电话给上司汇报，都是笑容灿烂、言语甜美；而对我，却是面孔冰冷，言语生硬，叫你向东，就不能西，叫你打狗，就不能赶鸡。这样，我们母子关系能和谐吗?”采访是在校办公室进行的，采访过程中，男生两次给记者端茶倒水。记者感到这个孩子有礼貌，感慨地说：“看来，这位母亲的教子思想仍然停留在棍棒出孝子、喝斥出人才的僵化教条上，没有按时代发展的要求，与孩子形成平等的关系。”
不要仅仅关注孩子的分数，更要关注孩子的成长。
考试分数不光是家长关注，老师也关注，孩子自己更关注。因为分数，关系到家长的喜怒哀乐和期望，关系到老师的荣誉甚至收入和地位，更关系到孩子的荣誉、自信。但任何事情都应该有个度，物极必反。山西的一位母亲，把读小学的儿子活生生地打死了，就是因为孩子听课不认真，分数考得太少。一个孩子，生理、心理健康，品德优秀，学习成绩差一点，但在不懈地努力，也是非常可爱的！按照教育规律，关心孩子的全面发展比关心孩子的学习更重要，教育的效果远比只关心孩子学习成绩要好。
案例：
缺乏理想的孩子，是没有生命动力的。北京有一个女孩吃了很多安眠药想自杀，被抢救过来第一句话就说：“药假了”。问她为何要死？她说：“早死晚死都要死，不如早死“。又问她为何产生了这种想法？她说“人生有何意义？上学、工作、结婚、生孩子；孩子又上学、工作、结婚、生孩子，周而复始。再说，只要我活着，我父母就要一直受累，我死了，父母顶多难受一两天。”
点评：缺乏理想和追求的人生多么令人担心、可怕。
不能仅仅要求孩子控制情绪，家长控制好自己的情绪更重要。
孩子在学习、交往过程中，难免会产生一些糟糕、恶劣的情绪，或痛苦仿惶，或烦躁愤怒。此时，家长要给以疏导，并允许孩子宣泄和消散，以达到控制住坏心情的目的。但有的家长易受孩子情绪的感染，或易受工作、生活中不顺事件的引发，使自己的情绪变得和孩子一样糟。怎样控制即将产生的恶劣情绪呢?最简易的方法是：一坐，二拖，三扩，四索。一坐，就是不论手头正在从事什么工作，都要坐下来，不要站着；二拖，就是尽量向后拖延发火的时间；三扩，就是要扩展胸襟，问一问自己，这点小事还值得生气吗?生气，既伤害别人，又伤害自己；四索，就是思索解决问题的方法，条条大路通罗马，换一个方式，换一种方法，或许问题就解决了。中央电视台“今日说法”栏目曾报道过一位检察长冒着生命危险，去充当一个有枪、有爆炸物的歹徒的人质，并成功地让歹徒开着车去公安机关自首的事迹。检察长的高招在哪里?他原先想把歹徒说服，可根本达不到的。万分紧急之下，他改变方法，对歹徒说：“你不听我的，我听你的好不好?你决定走这一步，一定有苦衷，把你的苦水倒出来吧。”这一招还真灵，歹徒倒完苦水后，检察长又给他讲道理，歹徒就乖乖地自首了。
案例：
有一个老师让一个分数考得差的孩子拿着试卷让父母签字。孩子返校后，对老师说：“昨晚，我们家里因为我考得不好发生了一场激烈的男、女混合双打，没有人能腾出手来签字。”这位老师平时非常注意教育学生要尊敬父母。他的另一个学生拿着试卷回到家里，说：“你好，爸爸!”还没等孩子说完，这位父亲就鼻子不是鼻子、脸不是脸地挖苦道：“少来这一套你把成绩考好了，比什么都强。”
点评：这两个例子中的家长，就没有为孩子的成长提供宽松的心灵空间。
不仅要在情感的引导下培育孩子，还要用科学的方法培育孩子。
孩子接受早期教育的关键一点，就是让孩子在“玩”中学，在“乐”中会。有一个男孩，2岁就能把《三字经》背得滚瓜烂熟，引起了轰动。有人认为他是“神童”，有人认为其母不知花费了多少心血。其实，男孩的母亲并没有感到多大的付出，她只是在儿子尚不会说话时，就拿着儿子的小胖手和自己拍手罢了。不过，她不是说“你拍一，我拍一，一个小孩驾飞机”，而是说：“人之初，性本善，性相近，习相远。”家长们可以设想，当初这位妈妈如果采取硬逼硬教的方法，是绝对不可能达到现在的效果的。对大一点孩子的教育，也要注意情感加科学的方法。有个孩子，第一次考试分数低了，爸爸说他“马虎”；第二次考差了，爸爸说他“不下功夫”；第三次考砸了，爸爸骂他“笨蛋”。结果，这个孩子的成绩越来越差，落到班级最后，这时这位爸爸想，心烦也没用，换一种方法试试吧。他对孩子说：“太好了，这回你再也没有什么负担了!”孩子大吃一惊，心想：“爸爸今天有病?”爸爸说：“别奇怪，你想想，一个跑在最后的人还有什么负担呀，你不用担心别人会超过你，你只要往前跑就能进步!”孩子大受启发，对啊，童话《龟兔赛跑》里，乌龟还能跑第一呢!于是，他轻松起来，学习效率也提高了。后来，他考了全班第19名。爸爸说：“太好了，孩子!比上回已经进步十几名了：”听了这话，孩子很高兴。再下一次，孩子考了第5名，爸爸激动地说：“太好了，孩子，你真了不起，离第一名就差4个人了。”但愿这个例子多少能对家长们有点启发。
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