7岁的小M，一年级，不擅交流，做作业很难静下来，写得很慢，如果妈妈不在身边看着，一个小时过去，他还在那道题上。小M的妈妈好着急，不知道他在发什么呆，摸东摸西，时间就溜走了。在学校，上课不能认真听讲，小动作很多，与同学不交流，班级里没有好朋友。妈妈因为孩子学习效率太低，带小M前来咨询。

9岁的小Q，三年级，上课坐不住时会跑出来，老师请他做到第一排为了可以集中注意力，现在他时不时会在课堂上唱起歌来。与同学关系不好，大家不喜欢他，小Q总会挑点事情惹同学。爸爸总是接到老师的告状，不胜其烦，与小M不同的是，小Q话太多，咨询时，爸爸问我，他是不是个话唠啊？ 

11岁的小W，五年级，进入毕业班后，因为几次与同学的矛盾，有时还会肢体冲撞，家长总是被叫到学校向其他家长道歉。咨询时，妈妈在讲述孩子的故事，小W不是站起来去小黑板那写字画画，就是不停地找新玩具玩，时不时还插个小嘴聊几句，整个咨询过程，小W的椅子基本转个不停。 

高学段的学生来咨询通常是学业压力、生涯发展、青春期特点的问题比较多一些；而低学段的学生被家长召唤着同来，很大比例的烦恼的是：多动、注意力不集中、情绪不稳定、与同学关系处不好、伴有冲动行为。

一比照，这样的情况还真不少，作为家长的我们该怎么办呢？

有些细心的家长，在学龄前就已观察到孩子的这些表现，较早开始帮助孩子改善这方面情况。也有很多孩子进了学校，越来越多此类问题发生，老师越来越频繁地找家长谈话，才引起家长的注意。

注意缺陷多动障碍（ADHD）是儿童期常见的心理行为障碍，也是学龄儿童患病率最高的公共卫生问题之一，带来的功能损害可能会持续到青春期甚至成人期，对个人和家长及社会都会造成很大影响。因而早期对症状的识别尤为重要，就可以尽早通过科学有效的方法帮助孩子改善症状。

让我们了解一下ADHD的基本特征

１、注意缺陷：注意力不能集中，缺乏持久性；

２、多动：过度活动、不安分，缺乏克制和约束；

３、行为冲动：缺乏控制力，行为鲁莽、抢断，不能有序进行；

４、可伴随学习困难、品行问题、情绪异常，有些还会触犯法律；

５、智力可以接近正常。 

婴幼儿期、学龄前期、学龄期、青少年期和成年期，不同年龄阶段的表现特点并不完全相同，今天着重讲一下学龄期的表现：注意集中时间短暂、对挫折的耐受性差，对刺激反应较强，学习困难，难以完成作业，有攻击行为，是班上的“小丑”，与同伴相处困难，易冲动，自我形象不好。

ADHD分为三种类型：注意缺陷为主型、多动-冲动为主型、混合型。严重程度分三种情况：轻度、中度和重度。了解分型和严重程度对于治疗用药和提供帮助都具有积极而又实用的意义。

学校老师通常会通过学生的课堂表现与秩序、学习方法、学校作业、学校生活功能，以及师生关系和同学关系，帮助家庭提供相关信息和学校评估。如果心理老师有能力进行评估（SNAP-IV）与干预（行为治疗）的话，可以在学校进行心理干预；家长也可以拨打我们心理中心的电话64642525进行预约咨询；也可以到本区妇幼保健院或区精神卫生中心进行诊断与治疗；二级医院专业方面若有困难，可到三级医院或上海市心理咨询中心青少年门诊进一步评估诊断和干预。

除此之外，积极的家校互动少不了。争取得到班主任与心理老师的理解与支持，从认知上帮助孩子建立自信心，在行为上要进行一系列的训练，全家对待孩子的学习态度要一致，从简单的开始，一点一点增加难度，由小到大，由少到多，不应苛责。

简略来说，按干预进展的不同阶段，可以采用的训练有：自制力训练、注意力训练、强化目标的方法、代币法、宣泄法、体育锻炼、静心的方法、感觉统合训练，以及建立同伴支持系统。具体怎么做，家长寻求心理老师的指导，也可以热线咨询学生心理健康辅导中心的咨询师。相关的参考书籍可以帮助我们普及有关知识，如《注意力缺陷多动障碍综合干预手册》，是本实用且有效的操作指南。

作为“独生子女”新一代的家长逐渐成长起来，马上又面临“二胎时代”，社会与家庭压力扑面而来，搞得我们不堪其重。年轻父母首先要调整自己的心态，缓解好自身的压力，进而慢慢去理解孩子的内心世界。你可能要做好准备，比其他家长付出加倍的耐心，去培养孩子的自信与自尊，去发现孩子独特的天赋。找到一种或几种适合你孩子的方法，并持之以恒。

教育和陪伴孩子成长，是天底下最辛苦的一件事。家长的信心和积极行动，就能极大推动孩子状况的好转，让我们再多一点耐心吧，加油！