《体育与健身》课教案
周次 |
14 |
课次 |
1 |
年级 |
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日期 |
2007.12.7 |
执教 |
陈骊 | |||||||||
教学目标 |
1、进一步学习立定跳远的动作,发展跳跃能力。 2、体验爬越障碍的动作,发展动作协调能力和爬越能力。 3、学生了解不怕困难,勇往直前的品质。 | |||||||||||||||||
教学内容 |
⒈跳跃:立定跳远4---(1) ⒉攀登爬越:爬越障碍2---(1) | |||||||||||||||||
安全提示 |
思想集中,听从教师的要求。 | |||||||||||||||||
教学环节 |
教学内容 |
教师活动 |
学生活动 |
教学 要求 |
练习队形 |
运动负荷 | ||||||||||||
次数 |
时间 |
强度 | ||||||||||||||||
一、 引出课题 |
课堂常规 |
1、师生问好 2、宣布课的内容 |
1、师生问好 2、仔细倾听 |
进入 角色 |
四列横队 |
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30〞 |
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二、 热身活动 |
小游戏:找朋友 |
教师提出练习方法与要求 |
根据教师要求进行游戏 |
愉快有童趣 |
散点 |
6 |
|
中 | ||||||||||
三、 跳跃 |
立定跳远 |
1、 教师提出双脚起跳,双脚落地的要求。 2、 教师提出起跳要有一定的高度要求。 3、 教师讲解示范。 |
1、学生根据教师要求进行练习 2、结伴练习、互帮互助 3、展示自我、感受成功 |
相互 鼓励 主动 参与 体验 成功 |
散点 以小组为单位 |
15次左右 |
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中 | ||||||||||
四、 调节游戏 |
踩脚 |
教师提出游戏方法与要求 4、讲评。 |
结伴进行游戏 4、学生认真听讲 |
愉快 轻松 |
散点 |
若干 |
20 〞 |
中 | ||||||||||
五、 攀登爬越 |
爬越障碍 |
⒈教师提出爬越障碍要求 ⒉教师请学生示范。 ⒊比一比,赛一赛。 4、讲评。 |
⒈根据教师要求进行练习 ⒉学生示范。 ⒊学生进行比赛 4、学生认真听讲 |
动作协调 |
以小组为单位 |
4—5次左右 |
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中 | ||||||||||
六、 放松 |
放松 |
教师提出放松方法 |
师生共同练习 |
放松 欢快 |
散点 |
1 |
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小 | ||||||||||
七、 讲评 |
小结上课内容 |
师生互评 |
学生自评 |
轻松 |
散点 |
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30〞 |
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场地器材 |
垫子若干,呼啦圈 |
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全课密度 |
50%左右 | ||||||||||||||
基本部分密度 |
50%左右 | |||||||||||||||||
全课平均心率 |
135次/分左右 | |||||||||||||||||